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にこ乳がん記録帖

パッドを購入しました

術後3年半をこえました。
告知から4年をこえ。

毎日暑い日が(異常ですね)続きますが、結構元気です。
まあ、専業主婦生活してますし。
息子も中2ともなると一人で出かけていくので。
自由な時間が多いので、多少調子が悪くても 整える時間があるってことですが。

でも、睡眠が足りてない日は夜眠くて眠くて。
10時過ぎにはコクリコクリしているので。
睡眠は大事と言い聞かせていますが。。。。なかなか。。。

さて、全摘した私の右胸。
手術した直後は、下着屋さんに行って術後の下着とか色々買い求めたのですが。。。。
そこで終わり。。。。。

普通のブラジャーに術後に使うパッド(ものすごく軽いもの)を入れてなんとなく、胸を大きくし。
日々を過ごしていました。

それで、不調を感じたことはなく、でも。。。
なんか、この適当な胸がダサく思えてきて。。。。
以前、乳がんを経験した友人にシリコン製のパッドの話を聞いていて、「左右のバランスがよくなって快適だよ」と聞いていたこともあり。
そろそろシリコンパッドも経験してみようかなと思ってみたものの。。。

下着屋さんが遠い。。。。

面倒。。。。。

下着屋さん、出張販売というものもやっていて、近くまで来ることもあるらしいけど。
でも、2ヶ月に1回で、予約必要。
なんかそこら辺が面倒で。

のばしのばしにしていて。

そうしたら、たまたま近くに用事があり。
時間もあり。で、
予約なしで飛び込んだ!
まあ、断られればそれでいいしと思って。。。。
(どんだけめんどくさがりか)

受付で予約がないことを伝え、待つ時間が長いようなら、諦めるからと言うと。
「丁度キャンセルがでましたのでー大丈夫ですよ」
と、言って頂き。(でもあとから何度も、次回は予約してくださいねと言われました。でも下着の為に予約ってのもねえ)

待つことなく、お部屋へ。

個室です。

お茶もでる。(普通はないですよね。)

確かに快適な空間。

そして、状況説明。

いまは、言って見れば、めちゃくちゃな状況なので、立て直したいと。。。

シリコンぱっとは3種類の重さがあります。
普通の乳房の半分の重さ、3分の2,同じ重さ。

メインは3分の2の重さです。

で、値段は、半分が1番安い1万円ちょっと(日本製)
3分の2は3万円近い(ドイツ製)
同じ重さの分は、温度調節がついている分重くなっています。で、これが1番高くて3万円を超えます。

正直。どれがいいのかわからず。。。
1番安いのでいいじゃない。と思ったら。
「製造中止するんです」とのこと。

シリコンパットは一生ものではありません。5年くらいで買い換えが必要だと。
毎日使うとはいえ、絶対必要とは思えないし。
なんでこんなに高いのだろう。。。。

で、値段のよさがわからず。
日本製の1番安いものにしました。

ただ、これは胸だけフォローするのではなく、脇の手術でえぐれた部分とか胸の上の部分とか。
外から見たときに綺麗にみえるようにかなり大きめです。
よって、ブラジャーも専用のものしか使えないし。(普通のブラジャーではポケットがあっても入りません)
あと、胸が大きく開いた洋服だと下着がみえてしまう危険があります。

多分、それで1万円のものは製造中止になったのだと思うのですが。
下着にこだわってないし。
胸があいて困る洋服のときは今までのように軽いパットをいれて対応すればいいし。
と思って。
安いものにしました。

今のところ不都合は感じてません。

胸よりも軽いはずのパットですが。
結構重いです。

ただ、つけると結構シャキッとするような気がします。
せっかくある機能性のものだから試してみたかったし。
下着だからと言って適当につけてると、生活面も乱れるような気がするし。

これはこれでよかったかなと思っています。

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リンパマッサージお別れの仕方

リンパ郭清をおこなった為に、術後ちょっとしてからリンパマッサージをしていました。
浮腫が認められないと病院ではやってもらえないけど。
だるいときとか重いときなどがあるので。
どこかないかな?とさがしていたら、丁度いい場所にマッサージをしてくださるお店がみつかって。
ただ、店長さんがその技術を持っているけど、店長さんはご紹介がないと受け付けないと言われて。
そりゃだめだ!と諦めていたら。
店長さんからお電話が。。。
「乳がんの浮腫は怖いので、私のライフワークとして重要だと思っています。ですので、やります。ご予約おとりします」
と。。。。
びっくりするやら、嬉しいやらで ありがたいなあ。と思いながら毎月通っていました。
店長さんは月に二回くらいはと言われたのですが。
なんせ、一回の金額が高いので。
でも、2年くらいは月二回がんばっていましたが、だんだん月1回になって。。。。
でも、毎月せっせと通っていました。

おかげで、毎月の調子をチェックするよい場所になり。
何より調子が悪くても、マッサージに行けば調整してもらえるから、という心の余裕もでき。
高いけど、ありがたいものだと思っていました。
店長さんも
「私が細かくチェックしてますからねー。7年くらいはこれを続けていただかないと。心配ですから。」
と、言っていたので。
高いけどまあ、がんばるかと思っていたのですけどね。
いつもかなり先の予定を予約するのですが。
3月に行ったときは、「4月にいらしたときにとれば大丈夫です!」
と不思議な発言。いつもは、早く、早くと言っていたのに。
で、一ヶ月たち
4月初めのマッサージに行きました。、施術のときも普通におしゃべりして。
店長の娘さんがイギリスに留学されたので、義理のお母さんを連れて遊びにいくと。
何泊ですか?の質問に
「1泊です」
イギリス1泊????
「長くいると大変なので」
と、言われたのですが、イギリスまで行って1泊はないやろうと思いながらも。
それをつっこむ雰囲気ではなかったので(今思えばその雰囲気も変でした。)

施術がおわって、予約の話がでないので。
不思議に思って、こちらから予約したいと言いました。(たぶん、こちらから言い出すのは初めてかも)
そうしたら。
「改装するので、しばらくお休みします。またお電話します。どなたからも予約をとっていないので大丈夫です」
ちょっと、緊張したような不思議な雰囲気で店長は言いました。
ふうん。でも、改装なんて日程決まっているだろうに。
なんでその先の予約とらないんだろう????
と不思議に思いながらも 店をでて。
とにかく、5月はお休みなのね。
あんなに、マッサージの間を空けるなと言っていた店長が、あたりまえのように大丈夫です!なんて、どうしたんだろう?
と思いながら。

4月28日に手紙が届きました。店長からでした。
「○○は4月30日で閉店します!いままで大好きなお仕事をやらせていただいて幸せでした。ご挨拶できなかったことが残念でなりません。私と私の家族のわがままをお許しください」
全部印字で。手書きはなく。。。。。。

今年1番のびっくりでした。

いったいなに?どうしたの?店長大丈夫???
まだ閉店の日ではないので、まずは状況を把握しようと。
電話をかけました。そしたら
「この電話は使われていません」
と。。。。。
あれ、電話間違えた?と思い、ホームページを見てみたら、
ホームページが開かなくなってる。。。つまり閉鎖?????

あー。マッサージのお店はなくなったんだ。ということがやっとわかりました。
こんな状況で。
事情はあったのでしょうけれど。。。。

最初は、資金繰りがいかなくなって、夜逃げ同然で閉店なのか?と思いましたが。
60過ぎの店長で。ご主人もサラリーマンで。
おまけについ最近、娘がイギリスに留学。
となると。夜逃げは無理でしょう。。。。

資金繰りがうまくいかなくなって、閉店という感じなのでしょうが。。。。

いままで、よく通っていたお店が閉店するという経験はよくありました。
資金繰りがわるかったり、老齢で続けられないとか。
ただ、お知らせをいただいて、あーそうなのか。
と、最後に一回行ってみようかと思って、行って、いままでのお礼を言いにいく猶予はいつもあったように思います。

それが、全く連絡がとれなくなる。
しかも閉店の数週間前には何も話はなく。改装だと言っていたのに。。。。
金銭的には全く被害はありませんが。心はもやもや。

施術はいつも2時間ほどかかっていたので、かなりのおしゃべりをしていました。
家族のこと、いままでの経緯、かなり深いところまでしゃべってしまったところがあります。
あんまりしゃべりたくないなと思っていても、店長が結構深くついてくるので、しゃべってしまったところも。。。。
それには信頼関係があるから、まあいいかと思って言っていたところもあります。
それがどうなるか、悪用されることはないと思いますが。なんか心がざらざらします。

3年間の施術。これは感謝すべきこと。
でも、最後の最後で、その感謝の心が飛んでしまいました。

一瞬で飛んでしまうものなんだな。と自分の心を見ながら、改めて知りました。

立つ鳥跡を濁さず。

今回の店長 跡を濁さずはあっているような気もしますが。。。。。

そういうもんじゃない。

4月の施術の最中でも、実はこれで閉店する。ということをお知らせくだされば、こちらもこれだけ心をみだされずにはすんだと思います。改装すると嘘を言う必要がどこにあったのか。
顔を合わせて、閉店を言うのがつらかったのかもしれませんが。でもこのやり方はちょっとね。

いろんなことを教えてくれた閉店でした。

あんまり信頼しすぎるのも問題。
そして何より、終わりはきちんと。
どんなにつらくても、ご挨拶はきちんとすべきということ。

また、リンパのマッサージをさがさなくちゃと思いますが。
それはそれで大変ですが。
なにより、終わりが悪かったダメージが大きいです。



調子がくるってくると  食べる。。。

めずらしく。 連日。

私はもともとよく食べます。
中学生のときなんて。ほんとにたべました。
外食すると、父が「白いご飯たべて少し調整してくれ」と頼まれるくらい。

店屋物をとるときは、カツ丼ふたつにたぬきうどん 
それだけ食べて、やっとおちつくほど。

もちろん、それがピークで。
それなりに落ち着いてきてはいますが。
でも、多分 いまだによく食べるほうだと思います。
おいしいものが好きだし。

それとは別に。
コントロールがきかなくなるときが頻繁にあります。
なんかイライラして。
そこらにあるものを食べちゃう。

そのあとおいしいものを食べるから。
と思っても、食べないとやってられない。
ことがあります。

食べちゃだめ 食べちゃだめ と思いながら。食べてる。。。。。
罪悪感がでて、ますますイヤーな気持ちになる。

今までは、食べちゃだめと食べない努力をしてきましたが。

最近、それはちょっと違うかもと 思うようになりました。
食べ出したときは、時すでに遅し。。。。(笑)

なんで食べるようになったか もとを直さないとどうしようもない。んじゃないかと。

子育てのイライラ。
これ、結構多いのですけど。
イライラするまえに、なにか調子が狂ってるから、ちょっとのことでイライラするんじゃないか?

寝不足とか、食べ物とか。。。

もう一歩踏み込んで、原因をさぐってみたほうがいいのではないか?と思うようになりました。

よくやってたのが。
ストレス発散!
対処法ですが。
それはそれでいいんだけど。
気分の落ち込みはよくなるけど。結構、一時的なことのような気がして。

それよりも、寝不足とか、運動不足とか。胃の調子が悪いとか。
根本的なことを考えたほうがいいんじゃないかと。

いままで思いこんでいたこと。
もうひとつ踏み込んで。
身体の声を聞いてみることにします。

3年無事通過

いやはや。また放置してしまって。

元気です。すごく。
いろいろ細かいことはありますが総合的には元気という感じ。
(この感覚ってがんになるまでわからなかったです。まあ、元気ということにしておこう そのうちどうにかなるだろうっていうのは)

さて、先月。3年検診が行われました。
血液検査と、超音波とマンモ。
それだけ。。。。。

で、これから1年間。放置いや、なにかあったら来てくださいってことで(同じか)
その間の薬は、近所の好きな病院でもらってね。ってことでした。
3年たつとそうなのか。って思っていたら。
入院が一緒だったともだちは、(再発 といっても乳房に部分再発で、全摘になった)まだ半年ごとだそうです。
私は1年ごとで放置されて、追い出されたようで不満だったのですが。
友人は、なぜ私はまだ半年ごとなの!!とそちらで不満。

どちらにせよ。不満なのです。。。。。

基本的に5年までは、病院に通うのが、筋(?)なのでしょうけど。
患者多いから、適当に減らしていこうと。
で、再発した人と、初発(とはいってもリンパに7個もあったけど)で比べたら。
まあ、再発残しとこうか。

そういう、多分簡単な選択肢だったのだと思います。
先生が深く深く考えた上での結論ではないんだと思うのですが。
私はそう思うのですが。

友人は、なぜだ!!!!と。
5年まで半年が普通なら、おかしいじゃない。にこさん、病院に電話して聞いてみれば?
心配でしょ。と言ってくれるのですが。

どこにいようと再発するときは再発するんだし。

近いほうがいいし(じゃあ不満に思うなって)

って。ことで、もちろん。そのまま。

半年ごとに(薬は3ヶ月ごとなんですけどね。余るんで。6ヶ月ごとでいい)
乳腺外科の個人病院に通うことにしました。

紹介状書いてもらって。
「ここなら、何かあっても先生に相談できるから、安心ですね」
と、言われ。(さっきどこでもいいって言ってたじゃない。本音はこうなのね)

病院をあとにしました。
遠かった病院ももうしばらく来ないと思うと。
ちょっとさびしい。   ってことは全くなく(笑)

なんなら、もうずっと個人病院でいいんだけどなあ。と思いながら。
あとにしました。


いまどきの体重計

ホルモン剤を飲んで2年半が過ぎました。
ホルモン剤飲むと太りやすくなるんですよね。

でも私はアリミデックスで。。
こっちは骨粗鬆症の危険はあるけど、太りやすくなるという副作用はないはず。

なのですけど。

最近太ってます。

3キロくらい。。。。

やばい。

閉経後はホルモンが出るところが変わるそうです。
脂肪からでるらしい。
よって、太ると脂肪が増えるってことなので。
再発の危険が高くなる。。。。

だから、太るのはいけないのです。

しかし。
太ってる。。。

食べなきゃいいんです。
でも。すぐ間食してしまう。。。。

で、なんとか対応策をと。

かなり変な話ですが。
体重計を変えてみました。

いままでの体重計はものすごく安くて。
針がびよよよんと動く昔のタイプ。
いまひとつ、正確な体重がわからないのです。

だから。今度はデジタル表示のにしよう!
と、これまた肥満に困っている夫と買いに出かけました。

体重計っていろいろあって。
値段もすごい。
1万円をゆうに超えるものから
2000円とか1000円台とか。

高いといろいろ機能がついています。

スマホと連携してグラフを描いてくれるとか。

そこまでいらないし。

初めはデジタル表示で小数点第一位がでればいい。と思っていた私たち。

色々みてるうちに、ちょっと気が変わって。

結局。決めたのが。
パナソニックの5000円くらいのもの。

肥満度とか必要カロリーとか、骨密度とかもいろいろ出してくれます。

しかも、スイッチオンオフがいらなくて。
乗れば勝手に体重をはかってくれて、他の値もだしてくれる。

何よりすごいのが。
家族それぞれのデーターを入れる(身長とか生年月日とか)と。
乗ったとたん、それがだれかを検知して(前回の体重とかを参考にしてだしているらしい)
勝手に記録して記憶もしてくれる。

なんて賢い!

人間はただ、はだしで(靴下はぬがないといけません)乗るだけで、いい。

ときどき、過去の値のところをのぞいてみると、前回の値と1週間、2週間前の値もだしてくれて。
体重がどんな変化をたどってきているのか。わかる。

すごい。。。。

あまりの賢さに。楽さにうれしくなって。
朝晩かなり頻繁に乗っています。

乗っているだけでは減らないけれど。
意識が変わって体重が減っていくらしい。。。

という噂を耳にしたので。。

がんばってみます。

しかし。今時の体重計。
すごい。人間を楽させるようにものすごい変わっている。。。。